Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g Fenchel, in Stücken
- 6 Frühlingszwiebeln, in 1-2 cm langen Stücken
- 600 g Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut
- 1 EL Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen weißer Pfeffer, gemahlen
- 500 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
of 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Orangensauce
- 4 Orangen, filetiert
- 10 g Zucker
- 15 g Speisestärke
- 20 g Sherry, halbtrocken
- 100 g Orangensaft
- 100 g Saure Sahne
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, weiß
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1270 kJ / 305 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 10.7 g
Alternatieve recepten
Kabeljau in Senfsauce
40 min
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
45 min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1h 10min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 min
Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf
1 Std.
Zanderfilets mit Maiskorn-Polenta
1 godz. 5 min
Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce
30 min
Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
55min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 min
Zander mit Spinat
30 min
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40 min
Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen
50 min