Mangold in Cidre mit Pute

Mangold in Cidre mit Pute

3.9 16 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u.

4 Portionen

Ingrediënten

Mangold und Putenbrust

Mangold Stiele von den Blättern getrennt
500 g
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
20 g
Cidre
750 g
weißer Pfeffer, gemahlen
1 TL
Rosine
10 g
Zucker
1 Prise
Zitronensaft
20 g
Putenbrustfilets, ohne Haut in mundgerechten Stücken
500 g
Limettensaft
2 EL
Salz
1 TL

Helle Sauce

Crème fraîche
100 g
Zucker
10 g
Mehl
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 35 g

Calorieën 1484 kJ / 355 kcal

Vetten 9 g

Vezels 3.8 g

Koolhydraten 23 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb 13 recepten
Duitsland

Low Carb 13 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Chicorée mit Schinken, Reis und Zitronensauce

50min

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45min

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse

45min

Zander auf Shiitake-Pak Choi

50min

Weißes Schwarzwurzel-Curry mit Hendl und Maisbrot

1u. 15min

Gefüllte Äpfel mit Hackfleisch und Kartoffel-Sauerkraut-Stampf

1u.

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

1u. 10min

Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce

1u. 10min

Schweinefilet à la Tafelspitz

50min

Pute mit Mangold und Pilzen

45min

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

1u.

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45min