Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Calulu di pesce
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
6 porzioni
Ingrediënten
-
100 g di okra fresca (o gombo)
-
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
-
300 g di cipolla a pezzi
-
150 g di pomodori a pezzi
-
5 g di maggiorana fresca, le foglioline lavate ed asciugate + q.b. per servire
-
1 peperoncino piccante fresco
-
100 g di olio di palma
-
200 g di melanzane a tocchetti (2 cm)
-
80 g di foglie di cavolo a listarelle (0.5 cm)
-
50 g di spinaci freschi in foglia a listarelle (0.5 cm)
-
1 foglia di alloro secca
-
1 pizzico di pepe macinato fresco
-
2 cucchiaini di sale
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
15 g farina
-
1200 g di filetti di cernia, senza pelle (circa 6 pezzi)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
38 g
Calorieën
1481.2 kJ /
354 kcal
Vetten
21 g
Koolhydraten
4.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fuga in Africa
9 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je dit ook leuk...
Misto di mitili all'orientale con riso basmati
50min
Zuppa primaverile
40min
Riso pilaf boliviano
55min
Chawan mushi
35min
Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso
Geen beoordelingen
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40min
Frittata di gamberoni (senza uova)
1u. 5min
Baccalà alla Soutelo
30min
Pollo alla Marengo
1u.
Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati
1u.
Tacchino con foglie di bietola e funghi
50min
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8u. 50min