Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g Lammrückenfilet, in 4 gleichgroßen Stücken
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 EL Sesam, ungeschält
- ½ TL Meersalz, grob
- ¼ TL Pfefferkörner, schwarz
- 1 TL Sumach
- 30 g Mandeln
- 30 g Datteln, entsteint, halbiert
- 100 g Möhren, in Stücken
- 200 g Wildreismischung
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Babyspinat
- 200 g Cherry-Tomaten
- 3 EL Olivenöl
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 3029 kJ / 720 kcal
- Eiwitten
- 40 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 38 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat
1 Std. 20 Min
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
45 min
Hähnchen-Papaya-Curry
35 min
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1 Std.
Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli
1h 10min
Mandel-Soufflés mit Himbeersauce
50 min
Stubenküken mit Dattel-Couscous
1 Std. 20 Min
Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren
1h 10min
Ceviche vom Bachsaibling mit Limettencreme
4h 30min
Hähnchen mit Bulgursalat
1ωρ. 35 λεπτ.
Asia-Lachs mit Gurkensalat
45 min
Lammragout mit Möhrencouscous
30 min