Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g Erdnussöl
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 1 Limette, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst, und etwas mehr zum Garnieren
- 15 g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 EL Kokosmilch
- 1000 g Wasser
- 2 Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 100 g)
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 4 Blätter Kopfsalat
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 994 kJ / 238 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 15 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Garnelen-Chili
40min
Seezungenröllchen
50min
Colombo-Lammcurry mit Auberginen
2h 15min
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min
Kokoseintopf
50min
Lachsbuletten
40min
Thai-Lachs-Päckchen
45min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40min
Spinat-Kokos-Eintopf
45min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1h 10min
Lachs im Päckchen
40min