Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

3.5 19 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 25min

2 Portionen

Ingrediënten

Knoblauchzehen
10 g
Olivenöl
10 g
Tomaten in mundgerechten Stücken
200 g
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
200 g
Zuckerschoten
100 g
Salz
¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 19 g

Calorieën 749 kJ / 179 kcal

Vetten 6 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb 11 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Tintenfisch mit Erbsen

35min

Asiatisches Shiitake-Gemüse

30min

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

1u.

Tintenfisch-Salat scharf-sauer (酸辣墨鱼)

1u. 30min

Marinierte Fischfilets mit Sauce und Couscous-Salat

1u. 20min

Kreolischer Fisch

35min

Thailändische Forellen-Päckchen

35min

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40min

Seezungenröllchen

50min

Mallorquinische Fischsuppe

35min

Garnelen mit Bohnenduo

35min

Seafood-Eintopf

50min