Apparaten en Accessoires
Reis mit Kürbisletscho
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
krause Petersilie, frisch Blättchen abgezupft (siehe Variation)¼ Bund
-
Reis250 g
-
Wasser800 g
-
Salz2 TL
-
Gewürznelken2 - 3
-
Zwiebeln halbiert120 - 150 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Olivenöl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 - 2 TL
-
Kürbis geschält, in Stücken (4 cm), siehe Variation400 - 450 g
-
roter Paprika entkernt, in Stücken (4 cm)100 g
-
geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Honig½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1198 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
1447 kJ /
346 kcal
Vetten
6 g
Vezels
3.5 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
67 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Erbsensuppe mit Nockerl
50min
Kürbisgulasch mit Huhn
40min
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Paprika-Bolognese
5u.
Fleischlose Fleischlaibchen
35min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1u. 30min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45min
Bohneneintopf mit Gerste
40min
Mühlviertler Leinölerdäpfel
15min