Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel
4.0 11 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
1 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • garlic clove
    1
  • fresh parsley leaves
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves
    2 Tbsp
  • oil
    1 Tbsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fish fillet (approx. 150-200 g)
    1
  • ground black pepper to taste
  • courgette in slices (3 mm)
    1
  • lemon unwaxed
    2 - 3 slices
  • pine nuts
    1 Tbsp
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    60 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Eiwitten 41 g
Calorieën 2600 kJ / 622 kcal
Vetten 25 g
Vezels 4.9 g
Koolhydraten 55 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dinner For One 11 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce

4.6(110)

30 Min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.5(24)

45 Min

Cranberry and Camembert Stuffed Chicken

3.4(5)

45 Min

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

3.9(17)

40 Min

Cod with Garlic Caramel Sauce

2.7(13)

50 Min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

3.7(24)

25 Min

Pasta Salad with Cod and Tartare Sauce

3.9(8)

1 Std. 45 Min

Hake and Prawn Burger

4.4(9)

15 Min

Mexican Meatballs with Black Beans

4.1(38)

1 Std. 5 Min

Herby Steaks with French Potato Salad

4.2(22)

45 Min

Chicken Salad

4.5(43)

1 Std. 20 Min

Pulled Pork Buns

4.5(25)

6 Std. 20 Min