![Shredded Jerk Chicken Shredded Jerk Chicken](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/30876E33-0B83-4305-BB36-B1C79B133BEF/Derivates/61a4027f-ec4f-4dbf-acea-2779500985bc.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 32 oz boneless, skinless chicken thighs, quartered
- 3 garlic cloves
- 2 tbsp brown sugar
- 2 tsp black peppercorns
- 1 - 1 ½ tsp salt, to taste
- 1 tsp allspice berries
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 habanero chili, stem and seeds removed
- 1 lime, peel only, no pith
- 1 orange, peel only, no pith
- ½ oz ginger, peeled
- 1 oz fresh cilantro, leaves only
- 4 green onions, trimmed, cut into pieces (1 in.)
- 3 oz freshly squeezed orange juice
- 2 oz apple cider vinegar
- 1 oz freshly squeezed lime juice
- 1 oz extra virgin olive oil
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1121 kJ / 268 kcal
- Eiwitten
- 40 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Thai Curry Noodles
25min
BBQ Pulled Chicken
40min
Texas BBQ Pulled Pork
1h 30min
Beef Barbacoa
2h
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30min
Thanksgiving Stuffing Meatloaf
1h 30min
Salad with Prosciutto, Arugula and Mozzarella
40min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35min
Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups
1h 15min
Scalloped Potatoes
2h 30min
Bacon and Ranch Chicken Salad
45min
Tortilla Soup
25min