Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 24u.

4 raciones

Ingrediënten

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 996.5 kJ / 238.4 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 8.2 g

Koolhydraten 36.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72u.

Muffins de queso y verduras

35min

Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji

10min

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1u. 30min

Smoothie de kale crudivegano

5min

Tacos de chile vegetarianos

30min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min

Bebida de agua de coco y arándanos

5min

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1u.

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min

Ñoquis de espinacas con gorgonzola

1u. 20min