![Tostas de pan esenio de 3 sabores Tostas de pan esenio de 3 sabores](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/12f43613-c142-4479-91db-14d7edc381fd/Derivates/253fecdc-1cfc-48fd-a15d-6ad9ee1d1433.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Germinado y remojos de granos y semillas
- 250 g de trigo sarraceno en grano (biológico)
-
200
g agua del grifo reposada
of 200 g agua mineral - 30 g de semillas de lino
- 20 g de semillas de chía
Masa natural
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de pipas de calabaza
- 30 g de pipas de girasol
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Masa con sésamo
- 30 g de semillas de sésamo
Masa con orejones y especias
- 40 g de orejones de albaricoque en trozos
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 pellizco de cayena molida
- ¼ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de canela molida
Masa con tomates secos y especias
- 40 g de tomates secos en trozos
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 123.5 kJ / 29.5 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 4.3 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 1.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8 godz.
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1 Std. 15 Min
Pan de huevo (sin gluten)
1hod. 40min
Crackers de salvado de avena
40 Min
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1 Std. 15 Min
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2 Std.
Mantequilla vegana
6 godz. 10 min
Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas
1hod. 40min
Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)
3 Std.
Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
5 min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.