Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salsa de frambuesa
-
300
g de frambuesas frescas
of 300 g de frambuesas congeladas descongeladas previamente - 100 - 150 g de azúcar (ajuste a su gusto)
- 30 g de zumo de limón
- mantequilla para engrasar
Pudins de quinoa
- 300 g de zumo de naranja recién exprimido (de 4-5 naranjas)
- 300 g de leche de coco
- 50 g de dátiles sin hueso
-
½
cucharadita de canela molida (ajuste a su gusto)
of ¼ - ½ cucharadita de cardamomo molido (ajuste a su gusto) - 160 g de quinoa en grano
-
½
vaina de vainilla
of ½ cucharadita de vainilla líquida - 1 plátano maduro (aprox. 100 g) en rodajas
- 500 g de agua
- 50 g de frutos rojos frescos variados
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche de espinacas y tomates cherry
1ч. 45 мин.
Bizcocho de manzana (sin azúcar)
50 мин.
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30 min
Baek kimchi (Kimchi con fruta o blanco)
54 godz.
Bebida de amaranto
35 min
Galletas veganas de chocolate
30 min
Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre
1 godz.
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5min
Bebida de quinoa
15min
Pastel vegano de chocolate y café
6h 15min
Bizcocho con mermelada de cerezas (sin huevo)
4h 30min
Galleta de chocolate y naranja
40 мин.