Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

2.8 8 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 3u.

12 rebanadas

Ingrediënten

75 g de habas secas de soja verde
75 g de garbanzos secos
150 g de trigo sarraceno en grano
200 g de harina de maíz certificada sin gluten
25 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas (consultar lista FACE)
350 g de agua
30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
1 cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 rebanada

Eiwitten 7.05 g

Calorieën 693 kJ / 166 kcal

Vetten 4.71 g

Vezels 3.9 g

Koolhydraten 24.66 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

cocina sin gluten 15 recepten
Mexico

Cocina sin gluten - Vol. II 15 recepten
Spanje

Sin gluten, sin límites 94 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min

Snack de pistachos con dátiles

1u.

Pan especiado libanés (Mankoush) - Líbano

3u. 20min

Crumble de pera con chocolate

25min

Pizza de remolacha y kale

2u. 30min

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

8u.

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2u.

Galette de cebolletas y queso con mayonesa de tofu

1u. 15min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72u.

Fritos de zanahoria

1u. 10min

Hamburguesa vegetariana

1u. 15min

Pastela de calabaza y zanahoria a la menta

1u. 40min