Soupe de carottes aux mandarines

Soupe de carottes aux mandarines

Geen beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
6 portions

Ingrediënten

  • 150 g de pain, de la veille en cubes (1-2 cm)
  • 30 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
  • 2 c. à café de sel et deux pincées supplémentaires pour l'assaisonnement.
  • 100 g d'échalote coupée en deux
    100 g d'oignon, coupé en deux ou en quatre
  • 10 g de gingembre, frais en fines tranches
  • 2 gousses de cardamome
  • 4 mandarines pelées, en quartiers, filaments blancs retirés (voir conseil)
    4 clémentines, pelées, en quartiers, filaments blancs retirés (voir conseil)
  • 750 g de carottes en morceaux (2 cm)
  • 900 g d'eau
  • 150 g de jus d'orange
    150 g de jus de mandarines

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 6 portions

Natrium 3929.3 mg
Eiwitten 24.5 g
Calorieën 4928.6 kJ / 1178 kcal
Vetten 37.3 g
Vezels 30.8 g
Verzadigd vet 5.2 g
Koolhydraten 195.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen