Compatibele versies
Betterave et chou-fleur en salade, poulet sauce tomate, papillote poire-banane
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Les papillotes de fruits
- 50 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 2 belles poires, émincées en lamelles
- 2 bananes, coupées en rondelles
- 30 g de sucre en poudre
- ½ c. à café d'anis vert en poudre
Les légumes
- 300 g de betteraves crues, détaillées en dés
- 450 g de bouquets de chou-fleur
Le poulet sauce tomate
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 50 g de carotte, coupée en tronçons
- 1 branche de céleri, détaillée en dés
- 15 g d'huile d'olive
- 100 g de vin rouge
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier frais
-
500
g de filet de poulet, sans peau et coupé en morceaux
of 500 g de filet de dinde, sans peau et coupé en morceaux
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1922 kJ / 460 kcal
- Eiwitten
- 35.3 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 7.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute
1h 20min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55min
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40min
Bœuf à la ficelle
1 godz. 5 min
Filet mignon de porc au poivre, purée de pomme de terre, petit pot de crème au citron-cardamome
2u. 45min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1 godz. 5 min
Filet de porc et ses légumes, sauce au vin
45 Min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1 Std. 10 Min
Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards
1小时
La tourte aux épluchures de patate
2 Std. 30 Min
Betteraves marinées aux framboises
1小时 35 分钟
Rôti de veau et haricots verts
1小时