![Buckwheat Pancakes Buckwheat Pancakes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4ac16e16-8a34-41e2-bbea-496c0562f777/Derivates/409dc1e6-8b24-433f-be40-42b4edf48b50.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 7 oz buckwheat grain
-
1
oz coconut butter
of 1 oz coconut oil - 8 ½ oz almond milk
- 6 oz banana, in pieces (approx. 2 md. bananas)
- 2 large eggs
-
½
oz sugar (optioneel)
of ½ oz agave syrup (optioneel) - 1 tbsp baking powder
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp salt
- 2 tbsp coconut oil, to cook pancakes
- fruit, to serve
- yogurt, to serve
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1000 kJ / 239 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 4 g
Alternatieve recepten
Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup
1 Std.
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 min
Gluten-Free Bread
1h 50 min
Gluten-Free Bagels
1h 50 min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Millet flour bread
2 Std. 35 Min
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Black Bean Brownies
35 min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min