![Overnight Oats with Mixed Berries Overnight Oats with Mixed Berries](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cca75cd9-1ffd-4d07-8e69-7bf220c5373b/Derivates/df3c36d9-c5d3-4f30-8ac0-bffc243e8af5.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 14 oz fresh mixed berries, plus extra to garnish (see Tip)
- 2 oz chia seeds
-
3
oz honey
of 3 oz maple syrup - 10 oz old fashioned rolled oats
- 32 oz oat milk
- ½ oz ground flaxseed
- 1 tbsp ground cinnamon
- ⅛ tsp salt
- 6 tbsp sliced almonds
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Eiwitten
- 10.2 g
- Koolhydraten
- 53.2 g
- Vetten
- 9.6 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 10.2 g
- Natrium
- 96.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Protein Boosted Pancakes
40 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 min
Spinach and Artichoke Garlic Bread
20 min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4 Std. 20 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Beet-Tox
10 Min
Liver Detox
5 Min