Sformato alle verdure

Sformato alle verdure

3.3 12 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 45min

12 pezzi

Ingrediënten

200 g di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)

200 g di pecorino, tagliato a pezzi (3 cm)
25 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
160 g di cipolle tagliate in quarti
200 g di carote a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
200 g di fiocchi d'avena
2 uova

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Eiwitten 8 g

Calorieën 636 kJ / 152 kcal

Vetten 8 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pausa pranzo 9 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Fagiolini verdi con timo

1u. 10min

Zuppa di farro alla contadina

50min

Polpette croccanti di tacchino e lenticchie

40min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1u. 15min

Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste

1u. 15min

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1u.

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1u. 5min

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

Geen beoordelingen

Passato di verdure, uova in cocotte e spinaci

1u.

Frittata solo albumi

35min

Involtini di pollo con pesto di pomodori secchi

50min

Tortini alle verdure

55min