Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
4 - 5
sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
of 4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves only - 250 g water, plus extra as needed
- 1000 g fresh mussels, shells scrubbed and debearded
- 30 g eschalots, cut into halves
- 3 garlic cloves
-
1
fresh red chilli, small, deseeded if preferred
(optioneel)
of ½ tsp dried chilli flakes (optioneel) - 30 g extra virgin olive oil
- 50 g dry white wine (optioneel)
- 120 g cherry tomatoes, cut into halves
- 40 - 50 g tomato paste
- 1 pinch salt
- 350 g penne pasta or similar short dried pasta
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2011 kJ / 480 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 65 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 5.5 g
Alternatieve recepten
Risotto with zucchini and prawns
1h 15min
Sicilian prawn salad
40min
Mixed seafood with tomato and herb sauce
30min
Chilli crab pasta
35min
Seafood con arroz
45min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35min
Asparagus with Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1h
Sardines in parcels with green bean salad
Geen beoordelingen
Prawn salad with avocado dressing
35min
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
5h 15 min
Fish soup
40min
Steamed asparagus with caper crumbs
30min