Quinoapuddings met frambozensaus

Quinoapuddings met frambozensaus

Geen beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 2u.

6 porties

Ingrediënten

Frambozensaus

verse frambozen
300 g
300 g diepgevroren frambozen, ontdooid
suiker naar smaak
100 - 150 g
citroensap
30 g
boter om in te vetten

Quinoapuddings

sinaasappelsap vers geperst (4-5 sinaasappels)
300 g
kokosmelk vers of uit blik
300 g
dadels, ontpit
50 g
kaneelpoeder pas aan naar smaak
½ tl
¼ - ½ tl gemalen kardemom
quinoa
160 g
vanillestokje
½
½ tl natuurlijk vanille-extract
rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
1
water
500 g
gemengde verse bessen
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 6 g

Calorieën 1599 kJ / 382 kcal

Vetten 13 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 55 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kinderen in de keuken 10 recepten
Benelux

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45min

Citroenslush

10min

Appel strudel

1u. 45min

Fruitige saladedressing

5min

Worteltaart

2u.

Vegan Brownies

2u. 40min

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

50min

Witte chocolade en amandel brownies

1u.

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min

Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap

10min

Cannelloni met spinazie en ricotta

1u. 30min

Havermoutpap met vers fruit

15min