Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Frambozensaus
-
300
g verse frambozen
of 300 g diepgevroren frambozen, ontdooid - 100 - 150 g suiker, naar smaak
- 30 g citroensap
- boter, om in te vetten
Quinoapuddings
- 300 g sinaasappelsap, vers geperst (4-5 sinaasappels)
- 300 g kokosmelk, vers of uit blik
- 50 g dadels, ontpit
-
½
tl kaneelpoeder, pas aan naar smaak
of ¼ - ½ tl gemalen kardemom - 160 g quinoa
-
½
vanillestokje
of ½ tl natuurlijk vanille-extract - 1 rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
- 500 g water
- 50 g gemengde verse bessen
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6 g
Alternatieve recepten
Yoghurt met appel en bosbessen
12u. 40min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Paprika's in zoetzure saus
30min
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Geen beoordelingen
Gazpacho van paprika, koriander en reductie van balsamico
Geen beoordelingen
Spaghettinestjes met linzenballen
1h 5min
Kaastaartijs
Geen beoordelingen
Falafel met rode bieten hummus
20min
Rijstsalade
1h
Verloren brood met peer, gember en bessenjam
Geen beoordelingen
Appelmoes
20min
Geroerbakte groenten
10min