Apparaten en Accessoires
Misosoep, sake zeevruchten en rijst
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 5min
4 porties
Ingrediënten
-
water1440 g
-
witte kortkorrelige rijst (bv. sushirijst), gespoeld en uitgelekt300 g
-
Chinese kool in stukken (2 cm)60 g
-
uien in dunne ringetjes (2 mm)100 g
-
wortelen in dunne reepjes (2 mm)40 g
-
kombu (optioneel) (ong. 2 cm elk)4 sneetjes
-
grote rauwe garnalen, gepeld en darmkanaal verwijderd (ong. 170 g)10 - 12
-
300 g verse schoongemaakte mosselen, schalen geschraapt en ontbaardschelpdieren schalen geschraapt300 g
-
rauwe pijlinktvisringen250 g
-
Japanse sojasaus (zie tip)75 g
-
60 g rijstwijnsake60 g
-
zout1 tl
-
lichte sesamolie (10 g)2 tl
-
misopasta80 g
-
wakame vlokken gedroogd5 snuifjes
-
zijden tofu (optioneel) in blokjes (1.5 cm)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
30 g
Calorieën
2015 kJ /
478 kcal
Vetten
7 g
Vezels
1.8 g
Koolhydraten
71 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Geen beoordelingen
Speltbrood
Geen beoordelingen
Groentesandwiches
Geen beoordelingen
Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas
Geen beoordelingen
Engelse brunch
Geen beoordelingen
Sous-vide miso aubergine
2u. 45min
Granaatappel Mojito
10min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1u. 15min
Reuben sandwich met gegrild rundvlees
Geen beoordelingen
Vegan challah brood
2u. 30min
Balletjes van dadels en noten
20min