Flat bread

Flat bread

4.5 42 beoordeling

Voorbereiding 25min

Totaal 25min

10 portions

Ingrediënten

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 192.9 mg

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 662.6 kJ / 158.4 kcal

Vetten 4.6 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 25.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Falafel with beetroot hommus

20min

Hommus

15min

Rustic bread

2u.

Falafel in Square Flatbread (R’gaif Bread) with Tahini Sauce

1u. 25min

Sauerkraut

168u. 35min

Gluten free flatbreads

40min

Samosa with fresh tomato chutney

2u.

Wholemeal spelt pastry

35min

Baba ghanoush

1u.

Nut and seed butter

10min

English muffins

3u. 10min

Traditional hommus

25u. 5min