Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 jalapeño chillies, trimmed and cut into halves
- 30 g fresh coriander (approx. 1 bunch), leaves only
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 1 garlic clove
- 4 cos lettuce leaves (approx. 80 g)
- 1 lime, zested (no white pith) and juiced
- 1 avocado (ripe), flesh only
- 70 g mayonnaise (see Tips)
- ½ tsp salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 643.9 kJ / 153.3 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 1.2 g
- Vetten
- 14.5 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 332.2 mg
Alternatieve recepten
Melted Brie with basil and lemon pesto
30min
Broccoli salad
10min
Basil pesto
10min
Beetroot salad
10min
Apple, leek and sage sauce
15min
Tomatoes with wasabi dressing
10min
Oysters Kilpatrick
15min
Risotto verde (TM6)
30min
Leek and smoked salmon dip
55min
Chunky basil pesto dip
10min
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5min
Cauliflower soup with bacon dust
35min