Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Granola
- 50 g almonds
- 150 g rolled oats
- 40 g sunflower seeds
- 70 g raisins
-
80
g maple syrup
of honey
Yoghurt
- 800 g Greek yoghurt
-
20
g maple syrup (optioneel)
of honey (optioneel) - 1 ½ tsp matcha green tea powder
- 2 pink grapefruits, peel and pith removed, segmented
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1870 kJ / 447 kcal
- Eiwitten
- 14.5 g
- Koolhydraten
- 41.2 g
- Vetten
- 23.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Four Seed Power Smoothie
5 min
Kale Meat(less) Balls
30 min
Popeye's power bowl
10min
Banana and Rye Breakfast Flatbreads
1h 35min
Blueberry Frozen Yoghurt
5 min
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4 godz. 5 min
Buckwheat and Cacao Granola
2 godz. 35 min
Antioxidant detox juice
10min
Watermelon Ginger Spritzer
45 min
Banana Mug Cakes
10min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Pea and Mint Soup (TM5)
20min