Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
TM6 TM5 TM31

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

4.8 (22 beoordelingen)

Ingrediënten

Suya Spice Oil Marinade

  • 50 g roasted peanuts, unsalted
  • 1 tsp ground black pepper
  • 1 Tbsp dried thyme
  • 1 Tbsp chilli powder
  • 1 Tbsp garlic powder
  • 1 Tbsp vegetable stock powder
  • 1 tsp ground ginger
  • ½ tsp curry powder
  • 1 tsp salt
  • 50 g vegetable oil

Fish, Rice and Salad

  • 2 gilt-head bream, gutted, cleaned, max. 38 cm long, approx. 1200 g in total
    of 1200 g white fish fillets, skin on or skinless
  • 2 sprigs fresh rosemary
  • 1000 g water
  • 1 ½ tsp salt
  • 200 g long grain rice (e.g. basmati rice)
  • 100 g onions, quartered, sliced (approx. 5 mm)
  • 400 g tomatoes, cut in pieces (approx. 2 cm)
  • 1 fresh jalapeño chilli, sliced (approx. 2 mm) (optioneel)
  • ½ tsp ground black pepper
  • 2 Tbsp lime juice
  • 3 Tbsp fresh coriander leaves
    of 3 Tbsp fresh parsley leaves

Voeding
per 1 portion
Calorieën
2527 kJ / 604 kcal
Eiwitten
48 g
Koolhydraten
53 g
Vetten
22 g
Verzadigd vet
2.7 g
Vezels
4.6 g
Natrium
1910 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten