Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan
- 500 g d'eau
- 600 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 1 œuf
- 30 g de chapelure maison
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 146 kJ / 35 kcal
- Eiwitten
- 2.2 g
- Koolhydraten
- 1.8 g
- Vetten
- 2.2 g
- Vezels
- 0.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Galettes de légumes
35min
Pizza de chou-fleur au fromage
1h
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10min
Flans de poireau
35min
Quenelles de beignets de chou-fleur
1h
Petits flans aux brocolis et noisettes
45min
Croquettes de courgette
45min
Risotto au potiron
35min
Gnocchi aux épinards
1 Std. 5 Min
Galettes de chou-fleur au fromage
45min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25min
Chou-fleur en soufflé
55min