Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 350 g de pommes de terre, coupées en gros morceaux
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- 450 g de courgettes, coupées en tronçons de 3 cm (2 à 3 courgettes)
- 1 œuf
- 35 g de flocons d'avoine
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 882 kJ / 211 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35 min
Gnocchis de courge au lait d'amande
1 godz. 5 min
Pizza au chou-fleur et champignons
1h
Petits flans de carotte à l'estragon
1h 50 min
Flan de poireaux à la pancetta
50min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Galettes de légumes
35 min
Croquettes de courgette
45 min
Brioche légère au fromage blanc
4h
Pancakes légers
45 min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25 min