Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 253 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 7 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 6 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gemüse Beilagen 12 recepten
Oostenrijk

Gemüse Beilagen 12 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Gefüllte Champignons

1u. 20min

Erdäpfel-Karfiol-Auflauf

1u. 30min

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

20min

Karfiol mit grüner Mandelsauce

45min

Lauch-Fleischbällchen

1u. 10min

Bohnenpüree

10min

Chinakohlsuppe mit Lamm (羊肉片汤)

40min

Kohlrabi mit Ringelblumen-Sauce und Lachsforelle

55min

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30min

Selleriehirse mit Hühnerbällchen und Endiviensalat

1u. 15min

Crostini mit Avocado-Rettich-Creme

20min

Zucchini-Tsatsiki mit Minze

20min