Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de cebolleta en cuartos
- 1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
- 3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el molde)
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
- 4 huevos
- 40 g de queso parmesano rallado
- 50 g de nata (35% de grasa)
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1071 kJ / 256 kcal
- Eiwitten
- 12.91 g
- Koolhydraten
- 3.73 g
- Vetten
- 21.1 g
- Vezels
- 1.95 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35 Min
Milhojas de repollo
1h 15 min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Pastel de patata con kale
1h 40min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1h 20 min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15 min