Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de cebolleta en cuartos
- 1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
- 3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el molde)
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
- 4 huevos
- 40 g de queso parmesano rallado
- 50 g de nata (35% de grasa)
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1071 kJ / 256 kcal
- Eiwitten
- 12.91 g
- Koolhydraten
- 3.73 g
- Vetten
- 21.1 g
- Vezels
- 1.95 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 godz.
Muffins de espinacas y feta
40 мин.
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35 min
Pastel de patata con kale
1h 40min
Quiche de calabacín con jamón york
1 godz.
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1 godz.
Soufflé de espinacas y dos quesos
35 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Malfatti de espinacas con setas
40 мин.
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1ч. 20 мин.
Pasteles de brócoli y beicon
45 min