Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 chorrito de aceite
- 150 g de garbanzos secos
- 500 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 6 - 8 cucharadas de tomate frito estilo casero
- 1 calabacín en láminas muy finas
- 1 cebolleta tierna en rodajas muy finas
- 250 g de mozzarella rallada
- 50 - 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 1 cucharadita de orégano seco
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1085 kJ / 259 kcal
- Eiwitten
- 14.9 g
- Koolhydraten
- 21.9 g
- Vetten
- 12.5 g
- Verzadigd vet
- 4.9 g
- Vezels
- 7.3 g
- Natrium
- 828.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 Min
Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)
1h 15 min
Pizza sin gluten en sartén
30min
Tarta de zanahoria sin gluten (carrot cake)
2h
Pizza tropical sin gluten
1h
Hamburguesas de mijo
55min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min
Focaccia al romero (sin gluten)
1h 40min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Pizza con masa de harina de arroz (sin gluten)
1h 20 min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8h