Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
- 20 g de jengibre fresco en trozos
- 10 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de girasol
- 2 cucharaditas de comino molido
- 2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de sal
- 70 g de tomate concentrado
- 4 yogures griegos (aprox. 500 g)
- 750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 3 cm)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1370 kJ / 327 kcal
- Eiwitten
- 28.3 g
- Koolhydraten
- 7.1 g
- Vetten
- 20.7 g
- Vezels
- 0.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pollo con mantequilla de cacahuete y leche de coco
45 min
Solomillo de ternera al estilo tailandés - Tailandia
25min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 godz.
Pollo tikka masala
30 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Pollo caramelizado con sésamo - Malasia
1 godz. 25 min
Pad thai de pollo - Tailandia
20 min
Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka
1 Std. 20 Min
Cordero garam masala con arroz basmati
50 min
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45 min
Pollo korma (India)
50 min
Cerdo thai con arroz y tirabeques
40 min