Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g d'eau
- 250 g de haricots verts frais, détaillés en petits dés
- 130 g de poivron rouge, épépiné et détaillé en petits dés
- 130 g de carotte, détaillée en petits dés
- 100 g de courgette, détaillée en petits dés
- 2 - 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
-
3
brins de persil frais
of 3 brins de ciboulette fraîche
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 321 kJ / 77 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 5.2 g
- Vetten
- 5.2 g
- Vezels
- 2.3 g
Alternatieve recepten
Taboulé de quinoa
35min
Salade d'été
10 min
Salade d'hiver
35min
Mignon de veau aux légumes et coeurs d'artichauts
50 min
Salade de champignons aux deux citrons
1 godz. 15 min
Fricassée de chanterelles, sauce ciboulette
30min
Tartare de tomate et de poivron
10 min
Curry de légumes façon wok
1h
Taboulé de chou romanesco
1 godz. 20 min
Feuilletés aux saucisses de Francfort et ketchup
1h
Salade de légumes du soleil au kasha
45 min
Gaspacho d'abricot au thé et gingembre
1 godz. 15 min