![Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan) Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D4A0222B-E034-4B91-A7CF-1A0D44B96F76/Derivates/BED9CFE8-6996-4EF1-8C2E-B87A90F6B8C6.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Haselnüsse
- 80 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Haferdrink
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 20 g Gojibeeren, getrocknet
- 1 Apfel, blättrig geschnitten
- 1 Birne, blättrig geschnitten
- Ahornsirup, nach Geschmack (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1942 kJ / 462 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 65 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 9.1 g
Alternatieve recepten
Frühstücksbrei
10 Min
Gewürz-Porridge
20min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Couscous-Frühstück
25 min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
Buchweizen-Porridge
30min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan)
55 min