Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 - 400 g Hirse
- 600 - 800 g Wasser
- 20 - 35 g Öl
- ½ - 1 TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1511 kJ / 361 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 3 g
Alternatieve recepten
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Graupen, gekocht
35 min
Kichererbsen für Falafel, gekocht
13óra 40p
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 Std. 10 Min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45 Min
Dinkelkörner, gekocht
8h 40min
Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse
30min
Geschälter Dinkel, gekocht
35 min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 Min
Bulgur, gekocht
35 min
Brauner Langkornreis, gekocht
55 Min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 Min