Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 400 g Dinkelkörner
- 400 - 800 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 10 - 20 g Öl
- ½ - 1 TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1234 kJ / 295 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 7.4 g
- Natrium
- 730 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Naturreis/Vollkornreis
40 dk
Bulgur, gekocht
35 dk
Geschälter Dinkel, gekocht
35 dk
Kichererbsen für Falafel, gekocht
13 godz. 40 min
Brauner Langkornreis, gekocht
55 Min
Sojajoghurt (vegan)
12h 15min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3 Std. 40 Min
Cashew-Vanille-Joghurt
16 Std.
Kokosjoghurt (vegan)
12 Std. 25 Min
Hirse, gekocht
45 Min
Gemischtes Gemüse anbraten
30 Min
Quinoa tricolore, gekocht
35 dk