Apparaten en Accessoires
Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 raciones
Ingrediënten
-
40 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (de aprox. 2 cm)
-
1 ½ cucharaditas de curry en polvo
-
25 g de yogur griego
-
20 g de zumo de limón
-
40 g de zumo de lima
-
2 cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
600 g filetes de pechuga de pollo en tiras
-
1200 g de agua
-
200 g de arroz de grano largo
-
50 g de arroz salvaje
-
100 g de pepino en dados pequeños
-
200 g de tomate en dados pequeños
-
1 cucharadita de semillas de mostaza
-
1 cucharada de hojas de hierbabuena fresca picadas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
37.64 g
Calorieën
2053 kJ /
491 kcal
Vetten
15.02 g
Vezels
1.98 g
Koolhydraten
50.89 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Pollo con ensalada templada de patata
55 Min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35 Min
Verduras y pavo al vapor
30 Min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30 Min
Brochetas de pollo y piña con cuscús
1 Std. 35 Min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2 Std. 40 Min
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
35 Min
Brochetas de pavo con zanahorias especiadas
40 Min
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1 Std.
Pavo al curry con arroz
30 Min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1 Std. 15 Min
Pechuga de pavo al curry
50 Min