Compatibele versies
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de azúcar
- 1 cucharada de curry en polvo
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de sal
- 800 g de pechuga de pollo sin piel en filetes finos (en tiras de 1 cm y salpimentadas)
- 80 g de crème fraîche
- 10 tortillas de trigo integral
- 50 g de rúcula
- 2 rodajas de piña fresca en trozos
- 5 - 6 ramitas de cilantro fresco picado
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1893 kJ / 453 kcal
- Eiwitten
- 21.45 g
- Koolhydraten
- 27.23 g
- Vetten
- 29 g
- Vezels
- 0.58 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Fajitas de pollo, rúcula y calabacín
20 min
Burrito de pollo con salsa chipotle
40 min
Tayín de pollo
20 min
Bibimbap (plato completo coreano)
1 godz. 10 min
Ternera teriyaki con arroz
1h 40min
Hot dog con salsa de pepinillos
45 min
Wraps de pollo con piña
20 min
Pita vegetariana israelí (sabich)
40 min
Quesadillas de pavo y aguacate
1h 15min
Burritos con pollo San Fernando
30 min
Torre de tacos
45 min
Chimichangas
40 min