Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de tomates secos en aceite, escurridos
- 50 g de cebolleta tierna en trozos
- 250 g de quinoa en grano
- 1200 g de agua
- 4 huevos lavados
- 180 g de pimiento rojo en tiras (1 cm)
- 250 g de pechuga de pollo sin piel, en trozos (aprox. 1,5 cm)
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- 100 g de canónigos
- 200 g de queso feta en dados (aprox. 1 cm)
- 50 - 60 g de aceitunas negras sin hueso (optioneel)
- 20 g de vinagre balsámico
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2978 kJ / 711 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 34 g
- Vezels
- 11.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 godz. 30 min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2u. 50min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 min
Ensalada de quinoa roja
45 min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min