Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de tomates secos en aceite, escurridos
- 50 g de cebolleta tierna en trozos
- 250 g de quinoa en grano
- 1200 g de agua
- 4 huevos lavados
- 180 g de pimiento rojo en tiras (1 cm)
- 250 g de pechuga de pollo sin piel, en trozos (aprox. 1,5 cm)
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- 100 g de canónigos
- 200 g de queso feta en dados (aprox. 1 cm)
- 50 - 60 g de aceitunas negras sin hueso (optioneel)
- 20 g de vinagre balsámico
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2978 kJ / 711 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 34 g
- Vezels
- 11.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Ensalada de quinoa roja
45min
Ensalada detox con kale
10 min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h