Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 25 sprigs fresh parsley, leaves only
- 160 g onions, cut into quarters
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut into pieces (3 cm)
- 200 g oat flakes
- 2 eggs
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 636 kJ / 152 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1 godz. 25 min
Chicken and warm potato salad
55min
Rice cake with sweet azuki bean paste
8 Std. 30 Min
Quinoa ANZAC biscuits
1h
Sweet Potato Spoon Bread
1h
Pumpkin soup
35min
Peas with ham
30min
Quinoa biscuits
1h
Four-seed honey butter
30min
Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns
40min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1h 15min
Zucchini, ham and corn bites
40min