Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 40min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

water
1200 g
courgette diced (0.5-1 cm)
70 g
basmati rice
80 g
tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
4
extra virgin olive oil
15 g
balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
Parmesan cheese in shavings
20 g
20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
canned tuna in oil well-drained
60 g
green olives, pitted
2
processed cheese slice
1
fresh basil leaves washed and dried
4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9.6 g

Calorieën 820 kJ / 196 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 20.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kids zone 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Rice Salad with Vegetables

45 Min

Tomato ketchup

Keine Bewertungen

Best Basic Houmous

Keine Bewertungen

Caramel toffees

Keine Bewertungen

Spiralized Apple Salad with Citrus Dressing

15 Min

Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns

30 Min

Tarte Tatin

1 Std.

Potato, Bacon and Cheese Tortilla

50 Min

Apple, Raspberry and Citrus Fruit Juice

10 Min

Bulgur and Salmon Rolls

1 Std. 20 Min

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

50 Min

Caramel Popcorn

40 Min