Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 40min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

water
1200 g
courgette diced (0.5-1 cm)
70 g
basmati rice
80 g
tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
4
extra virgin olive oil
15 g
balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
Parmesan cheese in shavings
20 g
20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
canned tuna in oil well-drained
60 g
green olives, pitted
2
processed cheese slice
1
fresh basil leaves washed and dried
4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9.6 g

Calorieën 820 kJ / 196 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 20.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kids zone 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

Geen beoordelingen

Pumpkin-ish Pie (Bill Yosses)

2u. 30min

Bloodshot Devilled Eggs

40min

Sous-vide Miso Aubergine

40min

Strawberry and Ginger Spritz

15min

Tofu Balls

35min

Bloody Almond Finger Biscuits

2u.

Ombre Cake

2u. 10min

Spring greens

10min

Immune Booster

10min

Immune Booster

5min

Apple and Radish Juice

5min