Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 40min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

water
1200 g
courgette diced (0.5-1 cm)
70 g
basmati rice
80 g
tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
4
extra virgin olive oil
15 g
balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
Parmesan cheese in shavings
20 g
20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
canned tuna in oil well-drained
60 g
green olives, pitted
2
processed cheese slice
1
fresh basil leaves washed and dried
4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9.6 g

Calorieën 820 kJ / 196 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 20.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kids zone 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5min

Steamed Fruit Cake

1u.

Bellini

5min

S'mores Strawberry Dessert Pizza

1u. 30min

Slow-cooked Veal Stew

2u. 10min

Rudolph's Mocktail

30min

Lemonade

5min

Berry Foam

10min

Stuffed veggie snails

45min

Raspberry Meringue Milkshake

10min

Hot chocolate

10min

Beetroot and Raspberry Smoothie

5min