Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g raw almonds (see Tips)
- 50 g walnuts (see Tips)
- 60 g dried cranberries (see Tips)
- 40 g extra virgin coconut oil
- 180 g rice malt syrup (see Tips)
- 50 g rolled oats
- 50 g pepitas
- 1 tsp mixed spice
- 1 tbsp plain flour
- 180 g dark chocolate, broken into pieces
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 524.6 kJ / 124.9 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 8.3 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 14.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Healthy biscuits
35 dk
Cranberry pistachio spiced muffins
50 Min
Berry coconut cashew bars
2 Std. 40 Min
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Carrot poppy seed muffins
1 Std. 15 Min
Apricot macadamia biscuits
40 dk
Chocolate energy bars
1sa
Ginger bundt cake
1sa
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1 Std. 25 Min
Chocolate fruit and nut squares
1 Std. 10 Min
Banana, walnut and date loaf
55 Min
Carrot cake bliss balls
40 dk