Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g extra virgin coconut oil
- 1 banana (approx. 90 g), broken into pieces
- 60 g water
- 40 g sesame seeds
- 50 g sunflower seeds
- 60 g pepitas
- 40 g white chia seeds
- 2 tbsp flaxseeds
- 50 g shredded coconut (see Tips)
- 1 tbsp brown sugar (see Tips)
- Voeding
- per 1 Complete recipe
- Calorieën
- 8550 kJ / 2035 kcal
- Eiwitten
- 56.9 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 174.2 g
- Verzadigd vet
- 47.6 g
- Vezels
- 45.6 g
- Natrium
- 50.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30min
Coconut and beetroot balls
40min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Crunchy rice crackers
1h 50min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Five seed energy bars
1h 45min
Seeded tahini crackers
1h 10min
Chunky basil pesto dip
10min
Carrot cake bliss balls
40min
Lemon coconut bliss balls
40min