Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g extra virgin coconut oil
- 1 banana (approx. 90 g), broken into pieces
- 60 g water
- 40 g sesame seeds
- 50 g sunflower seeds
- 60 g pepitas
- 40 g white chia seeds
- 2 tbsp flaxseeds
- 50 g shredded coconut (see Tips)
- 1 tbsp brown sugar (see Tips)
- Voeding
- per 1 Complete recipe
- Calorieën
- 8550 kJ / 2035 kcal
- Eiwitten
- 56.9 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 174.2 g
- Verzadigd vet
- 47.6 g
- Vezels
- 45.6 g
- Natrium
- 50.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coconut and beetroot balls
40p
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15 phút
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Rosemary and sea salt crackers
35p
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Berry coconut cashew bars
2 Std. 40 Min
Zucchini slice
45p
Almond and date bars
2h 15 phút
Crunchy rice crackers
1 Std. 50 Min
Carrot cake bliss balls
40p