Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g manteiga
- 40 g sobras de pão
- 4 folhas de manjericão
- 3 folhas de massa filo cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 150 g espinafres baby
- 1 pitada de pimenta
- 2 ovos
- 120 g iogurte natural
- 60 g queijo feta esfarelado
- 20 g pinhões
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 329 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 25 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quiche de alho-francês e camarão
1ωρ. 10 λεπτ.
Quiche Lorraine
45min
Tarte de legumes
1h 15min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55 min
Tarte de couve-flor e queijo
50 λεπτ.
Tarte de espargos
1ωρ.
Quiche de espinafres com alho-francês
1ωρ. 10 λεπτ.
Tarte de cogumelos e alho-francês
40 Min
Quiche de presunto e tomate
55 min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15min
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1ωρ. 30 λεπτ.
Tarte de alho-francês e fiambre
50 λεπτ.