Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas
4.1 30 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 25min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • azeite
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • paprika picante
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de colorau
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta vermelha (optioneel) cortada em rodelas
    ½
  • feijão-branco cozido escorrido
    400 g
  • coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    10 g
  • tortilhas de trigo
    6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 776.8 mg
Eiwitten 10 g
Calorieën 1309.8 kJ / 313.1 kcal
Vetten 9.1 g
Vezels 6.6 g
Verzadigd vet 1.4 g
Koolhydraten 49.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2017 25 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Guisado de grão com tomate e especiarias

4.7(66)

45 Min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1 Std. 20 Min

Nuggets de tofu

4.5(28)

25 Min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(138)

50 Min

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30 Min

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40 Min

Lasanha de legumes

4.2(30)

1 Std. 15 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40 Min

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(56)

2 Std. 30 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1 Std. 35 Min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 Std. 25 Min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(147)

1 Std. 35 Min