Empadão de seitan

Empadão de seitan

4.2 25 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 2u.

6 doses

Ingrediënten

Seitan

miolo de noz
50 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
280 g
molho de soja
30 g
sal
1 c. chá de
água
950 g
farinha de glúten
175 g
azeite
30 g
pimenta
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
750 g
ervilhas
200 g
leite de coco
200 g
água
350 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 8 g

Calorieën 1505 kJ / 360 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 54 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Estufado de tofu

30 Min

Bolonhesa sem carne

45 Min

Arroz amigo do pato

45 Min

"Bacalhoada" de seitan

1 Std. 20 Min

Tofu à lagareiro

13 Std.

Tofu de coentrada

20 Min

Soja à Florentina

50 Min

Seitan

50 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min

Chili com seitan

25 Min

Chili de soja com grão e feijão

40 Min

Chili com soja

55 Min