Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g curgete cortada em pedaços
- ½ ramo de salsa, fresca, mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g camarão pequeno s/ casca
- 2 ovos
- 50 g pão ralado (ver dica)
- 1 c. chá de raspa de limão
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- Óleo q.b. p/ fritar
- 200 g iogurte grego p/ servir
- 2 limões, só o sumo p/ regar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Eiwitten
- 17.3 g
- Koolhydraten
- 19.8 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 730 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45 min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25min
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1 godz. 45 min
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1 Std. 30 Min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1 godz. 15 min
Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika
30 min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 min
Granola de amêndoa e coco
45 min
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45 min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Salmão no forno com tomate seco
30 min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 min