Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

4.6 26 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

Massa

água
1020 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
massa tipo pevide
350 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
ervilhas de quebrar
200 g
atum em lata escorrido
350 g

Molho

azeite
130 g
manjericão
15 g
queijo feta esfarelado
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 805.7 mg

Eiwitten 31.1 g

Calorieën 2791.9 kJ / 667.3 kcal

Vetten 38.5 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 7.7 g

Koolhydraten 47.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Faz o que te apetece 165 recepten
Portugal

Revista Julho 2017 28 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 Min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 Min

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45 Min

Gratinado de funcho vegan

1 Std. 25 Min

Massa com sardinha, limão e chili

35 Min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 Std.

Penne com curgete e molho de coentros

40 Min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 Min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 Min

Salada de omelete grega

35 Min

Cuscuz de Legumes

25 Min

Omelete de espinafres e presunto

30 Min