Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

3.9 20 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 50.22 g

Calorieën 1593 kJ / 381 kcal

Vetten 18.67 g

Vezels 1.15 g

Koolhydraten 3.06 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

More Midweek Meals 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

1 h 30 min

Lamb Spezzatino

1 h 45 min

Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta

35 min

Louisiana Rice and Shrimp

25 min

Cod with Citrus Butter

50 min

Cod with Garlic Caramel Sauce

50 min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 min

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 min

Calamares a la Americana

50 min

Gluten Free Cheese Choux

1 h

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 min

Seafood Stew with Coconut Milk

35 min