Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Kale, chia, pear and orange smoothie
Voorbereiding 5min
Totaal 25min
8 portions
Ingrediënten
-
coconut water500 g
-
chia seeds2 tbsp
-
ice cubes100 g
-
pear cut into halves1
-
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed1
-
ground cinnamon1 tsp
-
kale leaves stalk removed4 - 5
-
lime juice only1
Voeding per 1 portions
Calorieën
54.6 kcal /
229.6 kJ
Eiwitten
1.3 g
Vetten
1.2 g
Koolhydraten
7.5 g
Vezels
3.1 g
Verzadigd vet
0.1 g
Natrium
15 mg
