Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 37 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

8 portions

Ingrediënten

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 15 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 229.6 kJ / 54.6 kcal

Vetten 1.2 g

Vezels 3.1 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 7.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Entertaining with Dani Valent 95 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Green smoothie

Green smoothie

10min

Green smoothie

Green smoothie

5min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min

Fennel digestive

Fennel digestive

30min

Pure green goodness

Pure green goodness

5min

Raspberry antioxidant juice

Raspberry antioxidant juice

30min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10min

Mango and cayenne juice

Mango and cayenne juice

35min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min

Green juice

Green juice

5min