Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g carrot (approx. 1), cut into pieces (3-4 cm)
- 200 g ripe mango, flesh only, cut into pieces (3-4 cm)
- 320 g freshly squeezed orange juice (chilled)
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 pinch ground turmeric
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 312.5 kJ / 74.3 kcal
- Eiwitten
- 1.6 g
- Koolhydraten
- 14.6 g
- Vetten
- 0.2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 15.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Vitamin C powerhouse
30 Min
Raspberry antioxidant juice
30 Min
Cloudy apple juice
10min
Strawberry milkshake
5min
Frozen breakfast bowls
10min
Mint lemonade
5min
Fennel digestive
30 Min
Green machine
35 Min
Beetroot smoothie
10min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Daily green smoothie
10min